高齢者の暮らしを支える見守りサービス。介護が必要になる前から考える│見守りサービス

2025-12-26

見守りサービスの比較と選び方のポイント

高齢者の一人暮らしや老々世帯が増える中、「見守りサービス」を検討する家庭は年々増えています。
見守りサービスにはさまざまな種類があり、「何が違うのか分からない」「どれを選べばいいのか迷う」という声も少なくありません。
この記事では、代表的な見守りサービスの種類ごとにメリット・デメリットを整理し、失敗しない選び方のポイントを分かりやすく解説します。

見守りサービスの主な種類

見守りサービスは、大きく分けて次のタイプがあります。

センサー・機器型の見守りサービス
通信・連絡型（電話・訪問）見守りサービス
カメラ型見守りサービス
ウェアラブル・GPS型見守りサービス

それぞれの特徴を詳しく見ていきましょう。

センサー・機器型見守りサービス

【メリット】
・生活動線（トイレ・玄関・家電使用など）を自動で見守れる
・異常があれば家族に通知が届くため、安否確認がしやすい
・高齢者本人が操作する必要がほとんどない

【デメリット】
・状況の詳細までは分からない場合がある
・Wi-Fiや電源環境が必要
・月額費用が発生することが多い

⇒ 介護前の見守り・一人暮らし高齢者に向いているタイプです。

通信・連絡型（電話・訪問）見守りサービス

【メリット】
・人との会話や接触があり、孤独感の軽減につながる
・体調や困りごとを直接聞き取れる
・ITが苦手な高齢者でも利用しやすい

【デメリット】
・連絡が取れない時間帯の安否確認が難しい
・対応回数に制限がある場合が多い
・緊急時の即時対応には限界がある

⇒ 孤独感対策や定期的な声かけを重視したい場合に適しています。

カメラ型見守りサービス

【メリット】
・室内の様子をリアルタイムで確認できる
・転倒や異変を目視で把握しやすい
・家族が遠方に住んでいても安心感が高い

【デメリット】
・プライバシーへの抵抗感が強い場合がある
・設置場所に工夫が必要
・見る側の心理的負担が大きくなることも

⇒ 本人・家族ともに合意が取れる場合に有効な見守り方法です。

ウェアラブル・GPS型見守りサービス

【メリット】
・外出時の見守りや徘徊対策に有効
・転倒検知や緊急通報機能が付いているものもある
・コンパクトで導入しやすい

【デメリット】
・装着を忘れる、嫌がる可能性がある
・電池切れのリスク
・室内での安否確認には弱い

⇒ 外出頻度が高い高齢者や認知症初期の見守りに向いています。

見守りサービスを比較する際のポイント

見守りサービスを選ぶ際は、「機能の多さ」よりも家庭の状況に合っているかが重要です。

ー心配するよりまず予防。70代、80代に向けた日々の暮らしとフレイル予防
 ー60代、70代の親に向けたこれからの見守りサービスとは

① 見守りの目的を明確にする
・安否確認が主目的か
・孤独感の軽減を重視したいのか
・介護予防・転倒対策なのか
目的によって最適な見守りサービスは変わります。

② 高齢者本人の負担が少ないか
・操作が必要か
・装着や対応を嫌がらないか
介護前の段階では「自然に溶け込む見守り」が見守られる側にも見守る側にも負担がなく続けやすくなります。

③ 家族の安心につながるか
・異常時の通知方法
・対応スピード
・見守る側の負担の大きさ
見守りサービスは、高齢者だけでなく家族の安心のためのものでもあります。

④ 費用と継続性
・初期費用・月額費用
・長期利用を前提に無理のない価格か
短期間ではなく、継続できるかどうかが重要な判断基準です。

ー無料で使える見守りサービスと安否確認アプリ、それぞれの特徴とメリットは？
ー家族に合わせて選ぶなら「アプリ型」と「カメラ型」メリットとデメリットで比較

最適な見守りサービスは家族ごとに違う

見守りサービスには、それぞれメリット・デメリットがあります。
大切なのは、
・高齢者の生活スタイル
・介護前か、介護中か
・家族との距離や関わり方
を踏まえて、「ちょうどいい見守り」を選ぶことです。
介護が必要になってから慌てて導入するのではなく、介護前の段階から見守りサービスを取り入れることで、安心・安全な暮らしを長く続けることができます。

見守りサービスと安否確認の違いとは？

見守りサービスと安否確認は似た言葉として使われがちですが、役割や支援の深さには違いがあります。違いを理解しておくことで、自分たちに合ったサービスを選びやすくなります。
安否確認は、「無事かどうか」を定期的に確認することが主な目的です。電話やメール、訪問などで決まったタイミングに連絡を取り、応答があれば「問題なし」と判断します。一方で、連絡が取れない時間帯や突発的な体調変化には対応しにくいという特徴があります。

ートカラ列島近海の群発地震――いざという時の“見守り”という備え
 ー過去の大地震と未来のリスクを徹底解説｜今すぐ備えるべき防災ガイドと安否確認の重要性
 ー地震などの災害時に役立つGPS機能搭載の安否確認アプリ。位置情報が確認出来て今よりもっと安心に。

見守りサービスは、日常生活の様子を継続的に把握し、「いつもと違う状態」に気づくことを目的としています。センサーや機器、通知機能などを活用し、転倒や体調急変の兆候、不在が長時間続くといった異変を察知します。

つまり、
安否確認＝点での確認
見守りサービス＝面での見守り
という違いがあります。
介護前の高齢者や一人暮らしの場合は、安否確認だけでなく、見守りサービスを組み合わせることで安心感が大きく高まるのが特徴です。

見守りサービス導入前チェックリスト

失敗しないために確認しておきたいポイント

見守りサービスは一度導入すると長期間使うケースが多いため、事前の確認がとても重要です。以下の項目をチェックしながら検討すると、自分たちに合った見守りサービスを選びやすくなります。

１．高齢者は一人暮らし、または日中一人になる時間が長い
２．最近、転倒や体調不良への不安を口にするようになった
３．外出や人との交流が減ってきている
４．家族が遠方に住んでおり、すぐに駆けつけられない
５．電話に出ない日があり、安否が気になることが増えた
６．介護はまだ必要ないが、将来に備えたいと感じている
７．高齢者本人が「見守りがあると安心」と前向きに考えている

複数当てはまる場合は、見守りサービスを検討する十分なタイミングと言えます。

見守りサービスは「介護前の備え」として考える

見守りサービスは、介護が始まってから導入するものではなく、介護が必要になる前の不安を軽減し、生活の質（QOL）を守るための支援です。
・何かあってもすぐに気づいてもらえる
・一人ではないという安心感がある
・家族も過度な心配をせずに見守れる
こうした安心感が、日々の生活意欲や自立した暮らしを支え、結果として介護予防にもつながります。

「高齢者の安心な暮らしを支える見守りサービス。介護が必要になる前から考える各種見守りサービス」まとめ

見守りサービスは種類も多く、「どれが正解か」は家庭ごとに異なります。
だからこそ、一つで決めるのではなく、比較しながら検討することが大切です。
「まだ介護は必要ないけれど、少し不安がある」
「親に負担をかけずに、さりげなく見守りたい」
「見守りと安否確認、どこまで必要なのか分からない」
そんな段階でも、見守りサービスの相談は早すぎることはありません。むしろ、不安を感じ始めた今こそが、ちょうどいいタイミングです。
見守りサービスの特徴や費用、見守り方法の違いを比較することで、高齢者本人にとっても、家族にとっても無理のない選択肢が見えてきます。
「何かあってから」ではなく、
「何もない今から」安心できる環境を整えるために、まずは見守りサービスの相談・比較から始めましょう。

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